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【涨姿势】孕期如何自我监测胎动?

来源:重庆国宾妇产科医院          本文已为164位患者解决了问题

  • 重庆国宾妇科医院在乎每一例手术的安全

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  • 重庆国宾妇产医院严格执行医疗行业规范

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  • 重庆妇科医院用心关爱服务每位患者

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扑通扑通扑通,伴随着一声声强劲有力的心跳声,第一次感觉到孩子在子宫里跳起了他的交际舞,各位孕妈是不是欣喜万分?孕期如何自我监测胎动呢?什么样的胎动是正常的呢?下面给大家介绍一下孕期的胎动监测,希望给您的孕期带来一定的帮助。

一、胎动知识介绍

怀孕第16周以后,大多数孕妇可以感觉到胎动,开始较轻微,次数也较少。怀孕的28-32周,胎动更强烈,怀孕36周以后,胎动幅度、次数也有所减少。

孕28周以后,孕妇应在每天早晨、中午、晚上固定一个时间,分别数3次胎动,每次数1小时。比如可于三餐后休息半小时开始数1小时,此时宝宝相对活跃,找一个安静的环境以自己感觉舒服的姿势坐下,把脚垫高,更好是左侧位,把手放在肚子上,集中精力,感受宝宝的胎动。3次的胎动次数相加再乘以4,即为12小时胎动数。正常胎动次数每小时3-5次以上,12小时应该在30-40次。

12小时胎动小于20次,或每小时小于3次,提示胎儿可能有异常,小于10次则提示胎儿宫内明显缺氧,应及时去医院进一步检查。

二、胎动次数过多

如果你的宝宝胎动比较活跃,12小时的胎动次数可能会达到100次左右,只要每天胎动次数差不多,就不用太担心,但是如果出现突然的变化,说明宝宝有情况,应去医院进行检查。

三、胎动次数过少

如果宝宝有几个小时没有胎动了,不要急着担心,可以吃点东西,然后休息会儿再数1小时,可以同时配合胎教,放宝宝喜欢的音乐、妈妈的爱抚等,说不定宝宝就醒过来了,如果没有效果,还是应该去医院进一步检查。

准妈妈要坚持每天数胎动,出现异常胎动情况,要立即咨询医生。

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