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胡丽砂院长告诉你,婴儿(<1岁)该不该喝果汁

来源:重庆国宾妇产科医院          本文已为184位患者解决了问题

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果汁,大多数人都认为它是一种健康饮品,应该作为儿童的饮食一部分。在过去,果汁还被儿科医生推荐用来补充维生素C,有时还会建议便秘的儿童饮用。那么,不到1岁的婴儿该不该喝果汁呢?

胡院长:婴儿(<1岁)尽量不喝果汁

在孩子6个月之前,母乳应该作为婴儿唯一的营养物质来源。对于不能母乳喂养或选择不母乳喂养的母亲,可以使用婴儿配方奶粉作为营养来源。所以,胡院长表示,对于6月龄以下的婴儿,没有临床指征表明需要摄入果汁。

6个月以上的婴儿,如果有治疗需要,要用杯子谨慎喂养。在饮食中加入果汁来取代母乳或婴幼儿配方奶粉可能导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质(如铁,钙和锌)的摄入量减少,有些儿童的营养不良和身材矮小与正是与过量摄入果汁有关。

龋齿也与喝果汁有关,牙齿长期暴露在果汁糖分中是龋齿的主要因素。胡院长指出,应该用杯子而不是瓶子来给幼儿提供果汁——因为让孩子随身携带一瓶果汁的做法会导致孩子牙齿过度暴露于碳水化合物,加速龋齿的发展。

不过,家长可以鼓励婴儿吃水果,捣成糊状吃。1岁以后,果汁可以作为餐点或小吃的一部分,但不宜放在瓶子中让孩子一整天啜饮。

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